La mayor parte de nuestros trastornos, apegos y patrones se originan en la infancia, derivados de la relación que hayamos tenido con nuestro cuidador. Para bien o para mal, trataremos de replicar este vínculo en nuestras relaciones afectivas, pero, ¿qué …
Sí, está bien sentirte triste. No, no está bien que te hagan sentir culpable por estarlo. Todas tus emociones son válidas, pero es importante que sepas que tú tienes el poder para hacer cambios en tu vida y el mindfulness …
Estudiar la universidad en Puebla es una de las mejores decisiones que puedes tomar. Es una ciudad que ofrece todo para lograr tus sueños: universidades con prestigio, una vida cultural infinita y miles de historias por vivir. Si buscas estudiar …
Si eres de los que disfruta descifrar cada episodio de Black Mirror o incluso te suenan apellidos como Rogers o Maslow, es probable que tengas una afinidad hacia la Psicología, una ciencia que ayuda a las personas a alcanzar su …
Lee este artículo y aprende los pasos que un tanatólogo debe seguir para ser profesional. Haz clic y descúbrelo.
¿Cómo enfrentar momentos complicados? ¿Cómo superar eventos traumáticos? ¡Aquí te decimos qué es la resiliencia! La resiliencia es la capacidad de afrontar la adversidad, de adaptarse a situaciones difíciles como traumas, tragedias, amenazas, problemas familiares, de pareja, personales, problemas de …
Existen diferentes técnicas que te logran centrar en el momento presente, aquí te presentamos qué es mindfulness. El significado más acercado a Mindfulness es plena consciencia y se trata sobre la focalización de la atención en el momento presente, centrándonos …
Si quieres alcanzar la realización personal, es muy importante que conozcas qué es la psicología humanista. La psicología humanista se centra en el estudio de la persona a un nivel global, concibiéndolo como un todo. Dice que a diferencia del …
¡Esto es todo lo que necesitas saber sobre qué es una constelación familiar y para qué sirve! Una constelación familiar es una técnica o método desarrollado por el filósofo y teólogo alemán Bert Hellinger. Esta técnica se aplica dentro de …
Existe una terapia especializada en el sentido de la vida, aquí te decimos qué es la logoterapia y para qué sirve. La Logoterapia es un enfoque psicoterapéutico fundado por Viktor Frankl, neurólogo, psiquiatra y filosofo austriaco. Básicamente la logoterapia ayuda …