La laptop con la que estudiamos a diario no es un accesorio neutral: influye en la carga cognitiva, el estrés académico y la autorregulación. Un análisis psicológico sobre cómo elegir el equipo de estudio adecuado.
Los cambios en la jornada laboral ordenan horarios y registros, pero el bienestar de quienes trabajan depende de cómo una organización escucha y acompaña. El campo de la psicología organizacional ante la nueva realidad del trabajo en México.
La psicología explica por qué el teléfono deja de ser una herramienta y se vuelve parte de la identidad: yo extendido, marca, comparación social y obsolescencia percibida.
La psicología explica por qué la PS5 y los videojuegos modernos logran mantenernos motivados durante horas. Descubre qué dicen la neurociencia y la teoría de la autodeterminación sobre el diseño de recompensas en los videojuegos.
La inteligencia emocional se ha consolidado como uno de los factores protectores más estudiados frente a las conductas de riesgo en la adolescencia. Exploramos por qué fortalecer el desarrollo emocional es clave para la prevención.
Desde la psicología del desarrollo, exploramos por qué la elección de juguetes influye en el aprendizaje, la regulación emocional y la identidad de niñas y niños.
Vivir en piloto automático ocurre cuando una persona realiza sus actividades cotidianas sin prestar demasiada atención a lo que siente, piensa o necesita. Aunque las rutinas ayudan a organizar el día, mantenerse desconectado de la propia experiencia durante mucho tiempo …
El diálogo interno negativo es la forma en que una persona se habla a sí misma mediante pensamientos críticos, descalificadores o pesimistas. Cuando este patrón se vuelve frecuente, puede afectar la salud emocional, debilitar la autoestima e influir en la …
El tiempo frente a los televisores influye en el estado de ánimo, el sueño y la convivencia familiar. Te compartimos claves psicológicas para un consumo consciente.
La psicología ambiental estudia cómo los espacios que habitamos moldean nuestras emociones, hábitos e identidad. Del orden del hogar a la disposición de cada mueble, esto dice la ciencia sobre la relación entre entorno y salud mental.