Educación

¿Cómo enfrentar momentos complicados? ¿Cómo superar eventos traumáticos? ¡Aquí te decimos qué es la resiliencia! La resiliencia es la capacidad de afrontar la adversidad, de adaptarse a situaciones difíciles como traumas, tragedias, amenazas, problemas familiares, de pareja, personales, problemas de …

Existen diferentes técnicas que te logran centrar en el momento presente, aquí te presentamos qué es mindfulness. El significado más acercado a Mindfulness es plena consciencia y se trata sobre la focalización de la atención en el momento presente, centrándonos …

Si quieres alcanzar la realización personal, es muy importante que conozcas qué es la psicología humanista. La psicología humanista se centra en el estudio de la persona a un nivel global, concibiéndolo como un todo. Dice que a diferencia del …

¡Esto es todo lo que necesitas saber sobre qué es una constelación familiar y para qué sirve! Una constelación familiar es una técnica o método desarrollado por el filósofo y teólogo alemán Bert Hellinger. Esta técnica se aplica dentro de …

Existe una terapia especializada en el sentido de la vida, aquí te decimos qué es la logoterapia y para qué sirve. La Logoterapia es un enfoque psicoterapéutico fundado por Viktor Frankl, neurólogo, psiquiatra y filosofo austriaco. Básicamente la logoterapia ayuda …

Si estás buscando técnicas para calmar la ansiedad y el estrés, tienes que conocer qué hace un psicoterapeuta corporal. La psicoterapia corporal trata la mente y cuerpo como una única unidad, no hace distinción de una sobre el otro y …

Las ramas de la Psicología abarcan muchos aspectos de la vida, como la vejez. ¡Aquí te contamos qué es la Psicogerontología! La Psicogerontología es una subdisciplina de la psicología que se enfoca en las personas de la tercera edad. Estudia …