¿Qué es una constelación familiar y para qué sirve?

¡Esto es todo lo que necesitas saber sobre qué es una constelación familiar y para qué sirve!

Una constelación familiar es una técnica o método desarrollado por el filósofo y teólogo alemán Bert Hellinger. Esta técnica se aplica dentro de la terapia sistémica, que se enfoca sistemas familiares de una forma global, para encontrar los patrones repetitivos presentes en diferentes aspectos de nuestra vida y que impiden nuestro sano crecimiento.

¿Cuál es el objetivo de una constelación familiar?

El objetivo de las constelaciones familiares es encontrar las causas o factores que suelen transmitirse de generación en generación que explican y motivan nuestros comportamientos; que en ocasiones suelen presentarse como tensiones y conflictos personales y familiares.

Estos factores generacionales tienen sus raíces en los acontecimientos de la historia familiar; son conflictos no resueltos de nuestros antepasados, tales como violencia doméstica, separaciones, violaciones, etc., que resultan ser emocionalmente intensos para toda la familia y que pueden afectar en el presente a algunos de los integrantes en forma de depresión, ansiedad, psicosis o algún otro trastorno físico y/o psicológico.

¿Qué puede curar una constelación familiar?

Las personas que practican las constelaciones familiares aseguran que esta técnica sirve para:

• tratar problemas con la pareja,
• insatisfacciones,
• traumas de la infancia,
• trastornos psicológicos,
• encontrar las causas del comportamiento de los hijos,
• darse cuenta de los duelos no elaborados,
• entender algunos síntomas y enfermedades que aquejan al paciente,
• resolver problemas familiares y/o mejorar las relaciones sociales.

Las constelaciones familiares se enfocan principalmente en dar soluciones a los integrantes de la familia, consiguiéndoles un buen lugar dentro de su red de vínculos. Por esta razón, es importante investigar los problemas más importantes dentro del árbol genealógico que como ya mencionamos, no han sido sanados.

Además también sirve para tratar problemas que se presenten en el trabajo con compañeros y amistades.

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¿Cómo se constela?

De acuerdo con el método de Bert Hellinguer se puede hacer de dos formas:

• Grupal: Se reúnen varios individuos, normalmente los presentes en una sesión, y cada uno de ellos asume el rol del familiar que les adjudica la persona que constela; es decir, quien se ofrece voluntariamente a la terapia. De esta forma es más fácil identificar los asuntos pendientes que están generando problemas a la persona y a la familia.

• Individual: Las personas se sustituyen por muñecos o papeles con la finalidad de representar a los individuos de la familia. En esta versión solamente están presentes la persona que constela y el constelador; es decir, quien dirige la terapia, y juntos van manejando las energías que surjan.

Si bien las constelaciones familiares nos ayudan a resolver problemas intensos de nuestro pasado en todas sus dimensiones, es importante mencionar que este método o técnica se realiza con un enfoque en el presente y futuro, para ayudar a orientar la vida a una forma más sana pues de esta forma se logra anclar a la realidad.

Ahora ya sabes qué es una constelación familiar y para qué sirve, pero si quieres saber más sobre el tema, tienes que tomar el diplomado en constelaciones familiares ofrecido por el Instituto Universitario Carl Rogers, pues contamos con diferentes diplomados en psicología para que te especialices en el tema que más te interesa.