Un día todo es mágico, sobra la atención y los detalles, pero con el tiempo algo cambia y de repente: pasan menos tiempo contigo, luego descubres mensajes o fotos, después se alejan para tomar una llamada…hasta que encuentras una prueba …
La musicoterapia es una disciplina terapéutica que utiliza la música como herramienta para mejorar el bienestar mental, emocional y hasta físico. A lo largo de la historia, la música ha sido reconocida como una forma poderosa de expresión y comunicación, …
En el viaje hacia el bienestar emocional y la salud mental, el amor propio desempeña un papel fundamental. Técnicas como la autorreflexión o el mindfulness pueden ser aliadas para tener una relación más positiva contigo mismo. Recuerda que en este …
Las campanas suenan, vas contando las uvas y empezamos con los propósitos de año nuevo: bajar de peso, viajar más, encontrar un nuevo trabajo, tener pareja,…hasta que caes en cuenta que son los mismos del año pasado. De acuerdo a …
Es imposible pensar en la Psicología Humanista sin que el nombre de Carl Rogers se nos venga a la cabeza. Su legado trasciende hacia las prácticas clínicas, ejerciendo una influencia significativa en la comprensión más profunda y holística del ser …
La pandemia del COVID-19 puso a muchos docentes en jaque: debían actualizar sus estrategias didácticas y ahora enfocarlas a la pedagogía en línea para que los alumnos pudieran seguir aprendiendo. Al inicio fue uno de los desafíos más grandes pero …
Las constelaciones familiares son una poderosa herramienta terapéutica que puede ayudarte a explorar y comprender mejor las dinámicas familiares, resolver conflictos y liberar tensiones emocionales. Este proceso debe ser realizado por alguien preparado, ya que requiere estudios previos, pero de …
¿Solo el sexo cuenta como infidelidad? ¿O también los mensajes? ¿Quizá los likes en redes sociales?… la lista podría ser infinita y aunque lo cierto es que cada pareja establece sus propias reglas, existen ciertas acciones que pueden indicar que …
De niños nos enojábamos cuando nuestros padres no nos daban la misma atención que a nuestros hermanos, de adultos nos sentimos mal cuando alguien coquetea con nuestra pareja, ambas reacciones son normales y corresponden a los celos, pero cuando comenzamos …
Al escuchar primeros auxilios, seguro viene a tu mente la imagen de un salvavidas dando respiración boca a boca, pero en situaciones de crisis emocional, el apoyo psicológico inmediato funciona igual: ayuda a evitar una crisis. Los primeros auxilios psicológicos …