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Psicología

Portada » Blog » ¿Qué es una relación poliamorosa?

¿Qué es una relación poliamorosa?

  • publicado por IUCR_admin
  • Categorías Psicología
  • Fecha agosto 1, 2025
  • Comentarios 0 Comentarios
Mujer siendo besada por dos hombres para ilustrar lo que es una relacióin poliamorosa

Tienes dos opciones: que tu pareja te sea infiel y nunca te enteres o que lleguen a un acuerdo donde ambas partes pueden relacionarse sexualmente con otras personas, siempre diciéndose la verdad y sin involucrar sentimientos, ¿Qué prefieres? Aunque muchas personas consideran inimaginable el hecho de compartir su pareja, este pensamiento es un parte aguas para todos aquellos que optan por saber qué es una relación poliamorosa.

De acuerdo al estudio «No Monogamia en Latinoamérica» realizado por Gleeden, dice que el 54% de los mexicanos ha participado en algún tipo de no monogamia en algún momento de su vida, desafortunadamente, la mayor parte ha sido por una infidelidad y solo el 4% ha sido por mutuo acuerdo en una relación poliamorosa.

¿Qué es una relación poliamorosa o relación abierta?

Una relación abierta o poliamorosa es donde mediante un acuerdo, ambas partes de una pareja (sin importar su orientación sexual), establecen que no habrá exclusividad en alguna parte de su relación, aunque mayormente se refieren a la parte sexual.

De acuerdo a la Psicóloga Caroline Madden, existen dos tipos de relaciones abiertas: roactivas (acordadas de antemano) y reactivas (surgidas de una infidelidad), siendo solo las primeras sostenibles mediante acuerdos.

En este Podcast, la aclamada autora y terapeuta Nilda Chiaraviglio, explora las facetas del poliamor y las relaciones abiertas.

En las relaciones poli amorosas, se entiende que pueden sentir atracción física o sentimental hacia otras personas, compartiendo un vínculo sexual y/o emocional por personas fuera de la relación, pero previamente se marcaron límites que no deben pasarse y ayudan a preservar la confianza en la relación.

Lo sorprendete, es que la Gen Z parece ser quién lidera la bandera de las relaciones no monogámicas, ya que de acuerdo a un estudio realizado en 10 países a jóvenes de entre 18 y 29 años por  Ashley Madison, la app de citas, un 59% de los encuestados dijo que querían tener una relación abierta o poliamorosa para ampliar sus experiencias sexuales y sentimentales.

Otro estudio llamado The Gay Couples Study, realizado por la Universidad Estatal de San Francisco, reveló que las parejas homosexuales tienen una gran afinidad a este tipo de relaciones. Entrevistaron a más de 500 parejas, y descubrieron que el 47% tiene acuerdos para poder ver a otras personas, y durante los 3 años que duro la encuesta, el 50% declaró haber tenido encuentros sexuales fuera de su relación con consentimiento de su pareja.

fotografia de una relación poliamorosa de tres hombres blancos con barba, sentados en un restaurante compartiendo unas mimosas naranjas.
El Centro de Terapia Gay, con sede en San Francisco, reveló que el 30 % de los homosexuales no mantenía una relación estrictamente monógama con sus parejas.

¿Qué dice la psicología sobre las relaciones abiertas?

Christopher Ryan, el autor de Sex at Dawn, afirma que los humanos no evolucionamos como especie sexualmente monógama. Sostiene que tenemos múltiples parejas a lo largo de la vida por motivos de placer, necesidad emocional y exploración sexual más allá de la reproducción.

En el libro The Myth of Monogamy de David P. Barash, se explica que la monogamia es rara en el reino animal y que la mayoría de las especies se inclinan a formas de poliginia o monogamia social con múltiples parejas sexuales ocasionales

De acuerdo a Psicología para llevar, existe una tendencia de las personas que deciden explorar las relaciones no monogámicas.

Mientras que Helen Fisher Fisher menciona que somos monógamos en serie: solemos permanecer con un solo compañero a la vez, pero no necesariamente de por vida. También destaca una mayor apertura actual a relaciones no monógamas como tendencia cultural emergente.

¿Cuáles son las reglas para una relación poliamorosa?

En relaciones poliamorosas, los acuerdos son compromisos mutuos y negociados, no mandamientos impuestos por roles o convenciones sociales. Estos acuerdos, marcan los límites que las personas en la relación deben respetar para no romper la confianza.

Algunos ejemplos pueden ser los siguientes:

Relaciones externas: acuerdos sobre qué tipo y cuántas relaciones adicionales se permiten, cómo y cuándo se presentan a otras personas.

Fotografia de una pareja poliamorosa vista de espaldas, un hombre abrazando a dos mujeres mientras ellas se sostienen la mano
Lawrence Josephs (Psychology Today) reconoce que la monogamia social tiene beneficios para la crianza, también apunta que los humanos poseemos deseos no monógamos como parte de nuestro instinto evolutivo.

Intimidad: delimitar qué nivel de intimidad emocional y sexual está permitido con otras personas.

Tiempo compartido: acordar cómo se reparte el tiempo entre diferentes parejas para evitar negligencia o favoritismos.

Límites personales y autocuidado: expresar qué situaciones personales son incómodas (por ejemplo, no querer saber detalles íntimos) y respetar estos límites.

¿Por qué las relaciones Poliamorosas no funcionan?

No todo es miel sobre hojuelas y aunque pudiera parecer un paraíso de libertad, la mayor parte de las relaciones poliamorosas no funcionan.

De acuerdo a Neil Wilkie, Psicólogo y fundador de la plataforma The Relationship Paradigm, el matrimonio abierto tiene una tasa de fracaso del 92% y el 80% de las personas en matrimonios abiertos experimentan celos del otro. En la mayoría de los casos estos celos, que no son bien gestionados, llevan al término de la relación.

Foto de una mujer llorando mientras ve a su pareja abrazado con otra mujer
La sexóloga Diana Sánchez explica que para que una relación abierta funcione, las dos partes deben estar de acuerdo y ser honestas.

Así mismo, las relaciones no monógamas deben existir como un deseo de exploración que venga de ambas partes, no como una medida para salvar una relación. La finalidad de estas relaciones es disfrutar y conocer, sin perder el vínculo con el/la compañero/a. Algunas personas optan por la terapia de pareja antes de probar abrir su relación.





Etiqueta:Infidelidad, Parejas, Poliamor, Relacion abierta, Relación poliamorosa

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